Žiadna energia, nechuť do jedla či smutná nálada. Ako sa vyrovnať s jesennou depresiou?
S príchodom jesene a zimy si naše telá musia poradiť s viacerými zmenami. Slnečné počasie vymení dážď, dni sú kratšie a posúva sa čas. To všetko môže byť spúšťačom jesennej...
Read MoreGhosting vs rozchod
Ghosting vs rozchod: Čo je lepšie? Pozrite si video tu: ZmudriG
Read MoreNajlepší čas je
Pred nejakým časom som sa rozprávala s jedným učiteľom sebaobranny o tom, ako v rámci prevencie násilia a zneužitia, skúšajú po dohode s rodičom zlákať ich dieťa, aby s nimi...
Read MorePerfekcionizmus vo výchove
Výskumy z minulého roka, v ktorom bolo zapojených 600 rodičov ukazujú, že rodičia, ktorí majú sklony k perfekcionizmu alebo úzkostnosti majú tendenciu stávať sa helikoptérovými rodičmi. Takíto rodičia v túžbe...
Read MoreNa emócie zameraná terapia (EFT) pre páry, 2. časť
Na emócie zameraná terapia (EFT) pre páry je populárny, a zároveň výskumne overený, prístup pri práci s pármi.
Read MoreNa emócie zameraná terapia (EFT) pre páry, 1. časť
Prečo sa každý deň končí hádkou? Prečo mám vždy pocit, že okolo partnera chodím po špičkách? Prečo sa vo vzťahu vzďaľujem, keď sa chcem k partnerovi cítiť bližšie?
Read More10 vecí, ktoré chcú deti od svojich rodičov
Čo chcú deti počuť od svojich rodičov? Aký typ podpory potrebujú?
Read MoreAko sa rozprávať
Vedeli ste, že ak sa v rozhovore zameriavame na riešenie problému, v skutočnosti nepočúvame, čo sa nám druhá strana snaží povedať?
Read MoreDeti a obrazovka
Aký vplyv na deti majú obrazovky? Od koľkých rokov im môžeme dovoliť, pozerať na ne? A ako dlho?
Read MoreSkutočný príbeh otecka
Rád by som s vami zdieľal jeden príbeh z ihriska. Nedávno intenzívne napršalo a ja som sa so svojím 1,5 ročným synom vybral von. Keďže syna veľmi lákajú mláky (ako...
Read More